患有妊娠糖尿病吃什么好

　　患有妊娠糖尿病吃什么好?莆田盛興醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)生指出：很多妊娠期的女性由于飲食不當(dāng)，患上糖尿病的幾率極大，當(dāng)糖尿病和懷孕同時(shí)發(fā)生時(shí)，無(wú)論對(duì)胎兒還是孕婦來(lái)說(shuō)都有可能產(chǎn)生不良影響，那患有妊娠糖尿病吃什么好呢?下面就由醫(yī)生為我們介紹：

　　針對(duì)患有妊娠糖尿病吃什么好這個(gè)問(wèn)題，醫(yī)生給出了以下幾點(diǎn)建議：

　　1、保證充足的蛋白質(zhì)供給：除了要控制飲食量外，蛋白質(zhì)的進(jìn)食量是不能少的，基本上要與正常的孕婦每天的蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高，特別提醒患有糖尿病的準(zhǔn)媽咪還要多吃一些豆制品，以增加植物蛋白質(zhì);

　　2、多多補(bǔ)充鈣質(zhì)：患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽要多吃一些新鮮蔬菜來(lái)補(bǔ)充維生素，此外還要經(jīng)常性的吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚(yú)、蝦皮、動(dòng)物肝臟等，這些都是補(bǔ)充礦物質(zhì)很好的食物來(lái)源;

　　3、適量增加脂肪的攝入：當(dāng)我們對(duì)糖尿病準(zhǔn)媽媽進(jìn)行食量控制后，主食碳水化合物類(lèi)食物供給就需要相應(yīng)的減少，而脂肪的進(jìn)食要適量增加，這樣才能維持每天的熱量需求，同時(shí)還可以適量的補(bǔ)充些干果，以增加供給的脂肪;

　　4、準(zhǔn)媽咪食量要控制：患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽就一般情況來(lái)說(shuō)食欲都非常的好，比一般的準(zhǔn)媽咪吃的都比較多，此時(shí)對(duì)飲食量的控制就格外重要，其實(shí)說(shuō)來(lái)對(duì)飲食的控制主要是限制米、面、薯類(lèi)食物上，每天保持在250克左右，還有不要去進(jìn)食那些含糖量高的食物;如果您想了解更多，請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方在線客服，醫(yī)生將免費(fèi)為您解答。

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　　另外，還需要一以下幾點(diǎn)：

　　1、擇低糖水果：如蘋(píng)果、番茄、西瓜等。每次吃水果不宜太多，較好不要超過(guò)100克。

　　2、吃水果后，要適當(dāng)減少主食。平時(shí)，每吃100~125克水果，應(yīng)減少主食25克，對(duì)調(diào)節(jié)血糖有好處。

　　3、在兩餐中間吃，切忌餐后食用。可直接作為加餐食用，既預(yù)防低血糖，又可保持血糖不發(fā)生大的波動(dòng)。而餐后吃水果，對(duì)血糖高的孕婦很不利，更不宜每餐都吃水果。

　　以上就是關(guān)于患有妊娠糖尿病吃什么好的介紹，希望對(duì)您有幫助，如果您還有疑問(wèn)，請(qǐng)直接點(diǎn)擊下方在線客服，或者撥打健康熱線0594-5566666，與醫(yī)生進(jìn)行一對(duì)一的交流，較后祝您身體健康，工作順利!